朝、鏡を見て「なんだか疲れて見える…」「目の下のくまが取れない」と感じたことはありませんか？
目の下のくまは、見た目年齢をぐっと上げてしまう原因のひとつ。睡眠不足だけが原因ではなく、実はくまには種類と原因があり、それぞれに適した治療法があります。

この記事では、目の下のくまの種類、原因、そして美容医療による治療法（特に手術法）について詳しく解説していきます。

目の下のくまには3つの種類がある

「くま」とひと口に言っても、実は原因により以下の3種類に分かれます。

① 青くま

特徴：

• 目の下が青〜紫色に見える
• 皮膚を引っ張ると薄くなる
• 疲れている時に悪化しやすい

原因：

• 目元の皮膚が薄く、血行不良による静脈のうっ血が透けて見えることが原因です。
• 睡眠不足、冷え、ストレス、長時間のパソコン・スマホ作業などで悪化しやすいのも特徴です。

② 茶くま

特徴：

• 目の下が茶色く見える
• 皮膚を引っ張っても色は変わらない

原因：

• 色素沈着や摩擦によるメラニン増加が原因です。
• アレルギー性結膜炎や花粉症で目をこすったり、メイク落としの摩擦などが誘因になります。

③ 黒くま

特徴：

• 目の下が影になって黒く見える
• 皮膚を引っ張ると影が軽減する

原因：

• 目の下の脂肪のふくらみ（眼窩脂肪）や、皮膚のたるみ・凹みによって影ができてしまう「構造的なくま」です。
• 加齢によって目の周りの筋肉や靭帯がゆるみ、脂肪が前に押し出されることで目立ちやすくなります。

それぞれのくまに対する対処法

くまのタイプによって、対処方法が異なります。

青くまの改善方法

• 生活習慣の見直し：睡眠をしっかり取り、目元を温めることで血流を改善
• 目元マッサージやアイクリームなどで血行促進
• 美容医療での対応：
  • 高濃度ビタミンC導入
  • PRP皮膚再生療法
  • レーザートーニング

茶くまの改善方法

• 摩擦を避ける：こすらないクレンジングや花粉対策
• 美白ケア：ビタミンCやハイドロキノンなどの美白成分を含むスキンケア
• 美容医療での対応：
  • ピーリング
  • レーザートーニング
  • トラネキサム酸の内服・外用

黒くまの改善方法

黒くまは、構造的な変化が原因のためセルフケアでは限界があります。このタイプに対しては美容医療、とくに外科的手術が有効です。

黒くまに有効な手術法とは？

① 経結膜脱脂術（けいけつまくだっしじゅつ）

どんな手術？
下まぶたの裏側（結膜側）からアプローチし、ふくらんでいる脂肪（眼窩脂肪）を除去する手術です。

メリット：

• 傷が皮膚表面にできない
• ダウンタイムが少ない（数日〜1週間程度）
• メイクは翌日から可能な場合が多い

注意点：

• 凹みがある場合は脂肪の除去だけでは不十分

→場合によっては脂肪注入、またはヒアルロン酸注入を併用することもあります。

② 脂肪再配置術（ハムラ法）

どんな手術？
目の下のふくらみをそのまま下の凹みに移動させることで、影をなだらかにする方法です。

メリット：

• より自然な仕上がり
• ふくらみと凹みが同時に改善できる

注意点：

• ダウンタイムが1~2週間と長い

③ ヒアルロン酸注入（注射治療）

手術に抵抗がある方におすすめのプチ整形です。
凹みにヒアルロン酸を注入して、影を目立たなくします。

メリット：

• 手軽（施術時間は10〜15分程度）
• ダウンタイムが少ない
• 効果は即日実感できることが多い

デメリット：

• 効果は半年〜1年程度
• 繰り返しの注入が必要

くま治療の注意点

• まずは正確な診断が重要です。自分では判断が難しいため、専門医の診察を受けて「どのタイプのくまか」を確認しましょう。
• 複合型のくま（例：黒くま＋茶くまなど）も多く、複数の治療を組み合わせることもあります。

まとめ

目の下のくまは、見た目の印象を大きく左右するパーツです。
青くま・茶くま・黒くまと種類が分かれており、それぞれ原因や治療法が異なります。

特に黒くまは構造的な変化が原因のため、美容医療によるアプローチ（脱脂・脂肪移動・ヒアルロン酸注入など）が必要になるケースが多いです。

「疲れて見える」「年齢より老けて見られる」とお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。自分に合った治療法を選ぶことで、明るく若々しい目元を取り戻すことができます。

 

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