手湿疹（手荒れ）とは？

手湿疹とは、手のひらや指、手の甲などにかゆみや赤み、水ぶくれ、ひび割れなどの症状があらわれる皮膚の病気です。「主婦湿疹」や「手荒れ」とも呼ばれ、特に水仕事をする方や手をよく使う仕事の方に多く見られます。

主な症状

• 手の乾燥
• 赤み（紅斑）、かゆみ
• 小さな水ぶくれ（小水疱）
• 皮膚のめくれ（落屑）
• ひび割れ（亀裂）
• ごわつき（皮膚が硬くなる）

症状は人によって異なりますが、慢性化すると皮膚が厚くなり、割れやすくなるなど、日常生活にも支障が出ることがあります。

手湿疹の原因

手湿疹はさまざまな刺激やアレルギーが関係しています。主な原因は以下の通りです。

1.外的刺激（刺激性）

• 石けん・洗剤・シャンプー
• アルコール消毒
• 水（頻繁な手洗い）
• ゴム手袋の着用による蒸れ
• 紙や布などによる摩擦

これらは皮膚のバリア機能を低下させ、湿疹の原因になります。

2. アレルギー（アレルゲン）

• 金属（例：ニッケル）
• ゴム（ラテックス）
• 香料や防腐剤
• 染料や化学物質

感作（アレルギーの原因物質に対する体の反応）がある場合、少しの接触でも反応して湿疹を引き起こすことがあります。

3.職業や環境

• 美容師、看護師、飲食業、清掃業など、手を酷使する職業の方に多く見られます。
• 冬場など乾燥した季節に悪化しやすくなります。

手湿疹の種類

1.刺激性接触皮膚炎

もっとも一般的なタイプ。洗剤や水などの外的刺激によって引き起こされます。

2.アレルギー性接触皮膚炎

ある特定の物質に対してアレルギー反応を起こすタイプ。パッチテストで原因物質を調べることがあります。

3.汗疱状湿疹（かんぽうじょうしっしん）

春から夏にかけて出やすく、小さな水ぶくれがたくさんできるタイプ。ストレスや汗の刺激が関与すると言われています。

治療法

1.外用薬・貼り薬（塗り薬）

• ステロイド外用薬（炎症を抑える）
• 保湿剤（バリア機能を回復）
• 亀裂がひどく痛みが強い場合は、ステロイド含有テープを貼付する場合もあります。

2.内服薬（飲み薬）

• 抗ヒスタミン薬（かゆみを抑える）
• 重症の場合は、ステロイドや免疫抑制剤が処方されることもあります。

3.原因除去・回避

• 原因となる物質に触れないようにする（アレルギー性の場合は特に重要）
• 手袋の着用や手洗いの方法を見直す

日常生活での予防とケア

手を守るために

• 水や洗剤を扱うときはゴム手袋の中に綿手袋を重ねて着用
• 手洗いの後はすぐに保湿剤を塗る
• アルコール消毒が多い環境では保湿をこまめに行う
• 石けんや洗剤は刺激の少ないものを選ぶ

習慣の見直し

• 手を洗う回数を減らす（必要最低限に）
• お湯での手洗いは避け、ぬるま湯でやさしく洗う
• タオルでゴシゴシこすらず、押さえるように水気を取る

いつ皮膚科を受診すべき？

• かゆみや痛みが強い
• ひび割れや出血がある
• 市販の薬で改善しない
• 症状が繰り返す・長引く

放置すると悪化したり、慢性化して治りにくくなる場合もあります。早めの受診・治療が大切です。

まとめ

手湿疹は、手のバリア機能が壊れることで起こりやすく、生活環境や職業、アレルギーなどが関係しています。日常のケアと正しい治療、そして予防が重要です。手荒れを「しかたない」と我慢せず、気になる症状がございましたら、いつでも当院へご相談下さい。